核心速览（方便直接存手机）
• 赛事总档期：当地时间 2026年6月11日—7月19日（对应北京时间大量比赛落在 6月12日—7月20日 凌晨/上午）  
• 揭幕战：墨西哥 vs 南非，地点 墨西哥城（阿兹特克/“墨西哥城体育场”）；开球 墨西哥城当地时间6月11日15:00，也就是 北京时间6月12日03:00  
• 决赛：北京时间 7月20日凌晨03:00 档期，安排在 纽约/新泽西（MetLife Stadium）  
• 举办规模：首次三国联办＋扩军至 48队、104场比赛，分布在 16座举办城市
一、“开幕时间”到底指哪一个？先把概念厘清
体育新闻里常说的“世界杯开幕时间”，一般对应两层意思：
1) 开幕式＋揭幕战（Opening Ceremony + Opening Match）：本届就是 6月11日当天 在墨西哥城做仪式，紧接着踢 墨西哥 vs 南非。  
2) 整个赛会档期：从揭幕战那天算起，一直到决赛 7月19日（当地） 收官。换算到国内作息，很多人会说“从 6月12日凌晨 开始看，最后一战看到 7月20日凌晨”。
另外要注意：本届有三个东道主，因此仪式安排会有“多点分散”的特点——例如公开报道提到，墨西哥在揭幕战前做仪式，加拿大、美国也分别在各自的东道主首战节点安排开幕式活动。但对绝大多数中国球迷来说，“开幕”最直观的锚点仍然是：6月12日凌晨3点，墨西哥城，揭幕战开球。
二、北京时间到底“几点看”？把时差讲成人话
墨西哥城比北京时间大约 晚13个小时（夏令期常见算法：中原标准时间UTC−6 vs 北京UTC+8 ⇒ 差14？实际赛程给的换算就是 当地15:00＝北京次日03:00，你记住结论就行）。
所以本届观赛作息基本会是“北美白天 → 中国深夜/清晨”：
• 凌晨档（最常见旗舰场次）：03:00 开球（揭幕战、决赛都在这个槽位）  
• 早上午档：不少比赛会被排到 06:00、09:00 这类“北美下午/傍晚开球”的对应北京时间  
如果你要做“熬夜计划”，把 6月12日 03:00 墨西哥vs南非 当作第一颗钉子钉进日历就够了。
三、在哪些城市举办？——16城名单（按国家分）
FIFA在2022年正式公布的 16座举办城市（Host Cities） 如下：
美国（11城）
1) 亚特兰大（Atlanta）  
2) 波士顿（Boston）  
3) 达拉斯（Dallas）  
4) 休斯敦（Houston）  
5) 堪萨斯城（Kansas City）  
6) 洛杉矶（Los Angeles）  
7) 迈阿密（Miami）  
8) 纽约／新泽西（New York / New Jersey）  
9) 费城（Philadelphia）  
10) 旧金山湾区（San Francisco Bay Area）  
11) 西雅图（Seattle）
墨西哥（3城）
12) 墨西哥城（Mexico City）——揭幕战＋“阿兹特克/墨西哥城体育场”传奇叙事  
13) 瓜达拉哈拉（Guadalajara）  
14) 蒙特雷（Monterrey）
加拿大（2城）
15) 多伦多（Toronto）  
16) 温哥华（Vancouver）
其中，纽约／新泽西 承办 决赛（MetLife Stadium）；墨西哥城 承办 揭幕战；其余城市按分区包揽小组赛到淘汰赛的不同批次与量级（例如达拉斯、洛杉矶、亚特兰大等在赛程表里出现的体重很明显）。
四、给中国球迷的“开幕周观赛备忘”（按北京时间记）
下面按“你坐在沙发上看到的北京时间”给几个最关键节点（场次以官方赛程页为准）：
• 6月12日 03:00：墨西哥 vs 南非（揭幕战｜墨西哥城）  
• 随后几天会密集出现：韩国 vs 捷克（瓜达拉哈拉）、加拿大 vs 波黑（多伦多）、美国 vs 巴拉圭（洛杉矶）等首批小组赛  
• 7月20日 03:00 档：决赛（纽约／新泽西）
如果你只想问一句“世界杯什么时候开始、我几点开电视”——答案是：北京时间6月12日凌晨3点，墨西哥城，揭幕战；整个大赛从当地时间6月11日打到7月19日，比赛散在美加墨16城共104场。